Йога для детей и мам

Друзья! Предлагаем вашему вниманию наш новый элегантный курс ‍»Йога для детей».
Йога позволяет детям развиваться физически, умственно, эмоционально и творчески. Это универсальная система для воспитания гармоничной личности. 

    

    Возрастные группы:
  • Дошкольный возраст (5-6 лет);
  • Начальные классы (7-9 лет);
  • Подростковый возраст (10-14 лет);
  • Совместная (парная) йога для мам и их детей – подростков.
     
         Цель занятий:
    Занятия для детей дошкольного возраста проводятся в игровой форме. Показываются упражнения и позы, похожие на животных, предметы, поются песенки, медитативные сказки с элементами визуализации направлены на расслабление. Создание воображаемых ситуаций, планов, намерений в игре оказывают положительное влияние на развитие детей дошкольного возраста, способствует развитию у них абстрактного мышления, внимания, воображения.
         Что дают занятия Йогой:
  • Здоровый позвоночник (формирование правильной осанки у ребёнка).
  • Йогические упражнения тонизируют и растягивают мышцы, способствуют гибкости, подвижности, развивают чувство равновесия (балансные практики, перекрёстные движения).
  • Ребёнок осознаёт лучше своё тело, свой внутренний мир.
  • Развивается и усиливается внимание, способность концентрироваться на определённой задаче.
  • Практика дыхания важна для укрепления легких и насыщения тела кислородом.
  • Самое важное – практика дыхания оказывает положительное влияние на мозг и эмоции.
  • Релаксация способствует умственному и физическому расслаблению посредством концентрации внимания, визуализации.

Запись на курс по телефону: 281-98-08, телефон/Viber/WhatsApp 8-960-193-5555